Fitness, Wassersport
Wassergymnastik 50-Plus
Mittwoch, 15.01.2025 / 18:30 - 19:15 Uhr / Sole-Therme Otterndorf (Badelandschaft)
Wassergymnastik 50-Plus
Wassergymnastik 50-Plus ist ein abwechslungsreiche Aquafitnesstraining für die jüngeren Älteren mit verschiedenen Aquafitnessgeräten.
Der Kurs ist zum einen ein gelenk- und wirbelsäulenschonendes Beweglichkeitstraining mit Kräftigungsübungen und gleichzeitig auch ein Herz-Kreislauf-Training.
Die Wassergymnastik 50-Plus ist ein offener Kurs. Das heißt, du kannst immer dann mitmachen, wenn du gerade Lust und Zeit hast – ohne Anmeldung und ganz spontan. Er findet jeden Mittwoch um 18.30 Uhr statt.
Hinweise:
maximal 20 Teilnehmer:innen
Alle Angaben ohne Gewähr.
