Begegnungsangebote, Sport & Bewegung
AWO-YOGA im Sitzen für Senior*innen
Montag, 13.01.2025 / 10:00 - 10:45 Uhr / Haus am Rosenborn
Yoga im Sitzen
YOGA im Sitzen für Senior*innen
Unsere YOGA-Sitz-Gruppe findet jeweils montags von 10.00 Uhr bis 10.45 Uhr statt.
Das regelmäßige Üben hilft Dir, insbesondere bei körperlichen Einschränkungen, sich wohlzufühlen und durch einfache Bewegungen die Muskulatur zu stärken sowie die Beweglichkeit zu verbessern. Die Übungen werden leicht auf/mit dem Stuhl gelingen, denn Yoga kennt kein Alter!
Eine Probestunde ist für Jedermann auch während eines laufenden Blocks möglich!
Block 1 startet am 06.01.25 (5 X 45 Min)
Block 2 startet am 10.02.25 (5 X 45 Min)
Block 3 startet am 17.03.25 (5 X 45Min)
Eine Anmeldung ist erforderlich!
AWO-Telefon-Nr. 0151 - 72302778
Alle Angaben ohne Gewähr.
