Fitness, Wassersport
Aqua Fit
Freitag, 17.01.2025 / 17:00 - 17:45 Uhr / Sole-Therme Otterndorf (Badelandschaft)
Aqua Fit
Aqua Fit ist das ideale Bewegungsangebot, um sich zum Ende der Woche noch einmal richtig auszupowern und dann entspannt ins Wochenende zu starten.
Das Ganzkörpertraining enthält Elemente für jedes Alter und Fitnesslevel – mit und ohne Aquafitnessgeräte.
Aqua Fit trainiert dein Herz-Kreislauf-System und enthält Kraft- und Koordinationsübungen und du steigerst dabei deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.
Aqua Fit ist ein offener Kurs. Das heißt, du kannst immer dann mitmachen, wenn du gerade Lust und Zeit hast – ohne Anmeldung und ganz spontan. Er findet jeden Freitag um 17 Uhr und um 18 Uhr statt.
Hinweise:
maximal 20 Teilnehmer:innen
Alle Angaben ohne Gewähr.
